ROZHOVOR – Sezóna 2019/20 odstartovala! Volejbalistky Králova Pole už od 1. srpna pilně ladí formu. Jako každý rok je začátek jejich sezóny spojený s kondiční průpravou.

Hlavním strůjcem jejich aktuální přípravy je i letos zkušený kondiční trenér David Nerud.Máme mladý tým, který má hodně práce před sebou. Od holek očekávám upřímnost, zájem a důslednost. Pak jim mohu garantovat výsledky,” říká na startu sezóny v rozhovoru David.

Co všechno budou holky po kondiční stránce v průběhu srpna absolvovat?
Jako každý rok, hned na začátku na hráčky čekají kondiční testy a lékařské prohlídky, dle kterých bude následně dávkována příprava. Na jejich základě bude sestaven tréninkový program. Hlavní část přípravy budou holky trávit v kopcích, na oválu, posilovně a v bazénu.

Jaký program čeká tým do startu extraligy?
Program je pestrý. Věřím, že správným dávkováním a citlivým vedením se nám ho podaří zvládnout. První část se odehraje v Brně, poté nás čeká celoklubové soustředění v Bystřici pod Perštejnem, poté opět příprava v Brně. Odehrajeme několik přátelských utkání a zúčastníme se dvou přípravných turnajů.

Proč je správný kondiční trénink tak důležitý?
To je velmi jednoduché – jedno bez druhého prostě nejde. Kondiční příprava je naprosto plnohodnotnou součástí sportovního tréninku. Vynechejte ji a jste bez šance!

Jak moc se liší práce s jednotlivými hráčkami v týmu?
Já jsem absolutním odpůrcem všeobecných tréninků, kde všichni dělají všechno. Každá hráčka má svá specifika, která já musím při tvorbě tréninku zohlednit! Takže každá hráčka má individuální tréninkový program. V případě, že některý trenér toto pravidlo nectí, dělá svoji práce zcela vědomě špatně.

Kam bys chtěl holky posunout do startu extraligy, s čím bys byl spokojený?
Já asi spokojený jen tak nebudu. Jsem maximalista a vždy se najde něco, co můžeme všichni zlepšit. Každopádně na prvním místě je zdraví hráček. Toho dosáhnu důsledností při tvorbě, provedení a následném vyhodnocování tréninkového programu. V přípravě u hráček musím vybudovat opravdu kvalitní základy, na které pak budu moci navázat sezónní přípravu. Máme mladý tým, který má hodně práce před sebou. Holky se během přípravy musí především učit slovu profesionalita.

Co od děvčat vyžaduješ?
Upřímnost, zájem, důslednost. Pak jim mohu garantovat výsledky!

Kde jsi byl letos na dovolené?
Opět jsme s přítelkyní a přáteli navštívili mnou milované Řecko, konkrétně ostrov Zakynthos, který je prostě ten nej. Pár dní jsme také cestovali po jižních Čechách.

 

 

Autor: Barbora Mertová