Síla je jednou z základních věcí, které volejbalista potřebuje. Volejbalista potřebuje být rychlý jako Usain Bolt, skákat vysoko jak nejlepší skokani do výšky, mít počítač v hlavě jak šachový velmistr. A taky potřebuje spoustu síly. Proto vám dnes ukážu 5 těžkých cvičení na horní polovinu těla, které dělají profesionální volejbalisté.