Chcete skákat vysoko? Vsadím se, že ano, protože snem každého volejbalového hráče je skákat co nejvýše. Proto mám pro vás tři cvičení, které vám pomohou zvýšit váš výskok a útočit z větší výšky.
Obdivujeme volejbalové hvězdy a jejich skokanské parametry. Je skvělé dívat se na volejbalové hvězdy jako je Robertlandy Simon a jeho neskutečné útoky z obrovské výšky. A také mnoho mladých hráčů sní o tom jak by jednoho dne chtěli hrát a útočit jako on. K tomu ale potřebujete pořádný výskok. A jak můžeme zlepšit svůj výskok?
Více se dozvíte ve videu. Sledujte volejbalový Youtube kanál Popelka Volley, na kterém naleznete další volejbalové rady, tipy a cvičení. Také sledujte profil Popelka Volley na Instagramu.
