Nejlepší bota na volejbal! Recenze Mizuno Wave Momentum

Nejlepší bota na volejbal! Recenze Mizuno Wave Momentum

Každý volejbalista potřebuje pro svoji hru a trénink halové boty. Pojďme se podívat na volejbalové boty Mizuno Wave Momentum, které používám dva roky. V tomto videu se podíváme na recenzi volejbalové boty Mizuno Wave Momentum. Jedná se o TOP model volejbalové boty od...
Jak zlepšit výskok? Bez jediného výskoku

Jak zlepšit výskok? Bez jediného výskoku

Závidíte volejbalovým hvězdám jejich výskok? Divíte se jak někdo může mít dosah 360, 370 i 389 centimetrů? Takové výkony předvádějí volejbalové hvězdy, ale i vy můžete zlepšit svůj dosah ve výskoku o několik centimetrů s jednoduchými a nenáročnými cviky. Jak získat...
TOP 10! Nejpoužívanější pokyny rozhodčích volejbalu

TOP 10! Nejpoužívanější pokyny rozhodčích volejbalu

Jaké jsou u volejbalu nejpoužívanější pokyny rozhodčích? V tomto videu vám ukážu TOP 10 pokynů volejbalových rozhodčích. Na oficiálním volejbalovém zápase (ať už se jedná o krajskou mládežnickou soutěž nebo extraligu mužů)  musí být přítomen rozhodčí. Volejbalový...
VIDEO! Atletická abeceda pro volejbalisty

VIDEO! Atletická abeceda pro volejbalisty

Atletická abeceda je nedílnou součástí volejbalových tréninků. V tomto videu přinášíme nejen základní cvičení atletické abecedy, ale také rozšířené cviky pro rozvoj koordinace. Atletická abeceda by měla patřit k pravidelné náplni vašich volejbalových tréninků. Jde o...
Jak se starat o volejbalové nákolenky?

Jak se starat o volejbalové nákolenky?

Co dělat s nákolenkami, aby vám co nejdéle vydrželi? Mám pro vás sedm jednoduchých rad, jak se o nákolenky starat a pečovat o ně. Pojďme na to. Většina hráčů a hráček nepoužívá nákolenky jen na zápasy, ale poctivě na každý trénink. Proč jsou tak důležité? Chrání vaše...
Co je důležitější než délka tréninku?

Co je důležitější než délka tréninku?

Váš sportovní výkon se neodvíjí od počtu tréninkových hodin a celkové délce tréninku. V tomto videu se dozvíte, co je důležitější než délka tréninku. „I já jsem si dříve myslel, že když budu trénovat déle (přidávat si cvičení v hale), budu lepší než ostatní....
Posilujte jako volejbalisté slavného klubu Trentino Volley

Posilujte jako volejbalisté slavného klubu Trentino Volley

Trénink v posilovně je nedílnou součástí profesionálního volejbalu. Špičkový volejbalista tráví mezi činkami hodně času!  Ukážu vám trénink v posilovně, který dělali hráči italského Trentina Volley, když během jedné sezóny dokázali vyhrát Ligu mistrů, Sérii A1,...