Výhody hraní volejbalu v nákolenkách

Výhody hraní volejbalu v nákolenkách

Studie ukazují, že hraním a trénováním volejbalu (ať už na profesionální nebo jiné amatérské úrovni) pomáháte rozvíjet aspekty tělesné pohody. Je dokázáno, že fyzicky o 60 %, emocionálně o 10 %, psychicky o 20 % a sociálně o 10 %. Začněme s fyzickými výhodami....