Jak hrát prsty ve volejbale? Jak předcházet chybám při pinkání? Jaká je ideální pozice rukou při nahrávce? Není jednoduché odpovědět na tyto otázky. Ale podělím se s vámi o výborný způsob a cvičení jak se můžete naučit prsty, zlepšit techniku prstů a zdokonalit své nahrávačské schopnosti. Ukážu vám cvičení, které pomohou nejen stávajícím volejbalistům, ale také zájemcům o volejbal a naprostým amatérům.

Nahrávka prsty patří mezi základní volejbalové dovednosti. Moje rada a cvičení nejsou pouze pro nahrávače, ale pro všechny hráče, protože každý musíme umět prsty a být schopni nahrát vysokou nahrávku k síti pro smečaře nebo univerzála.

volejbalová cvičení o zeď

Více se dozvíte ve videu. Sledujte volejbalový Youtube kanál Popelka Volley, na kterém naleznete další volejbalové rady, tipy a cvičení. Také sledujte profil Popelka Volley na Instagramu.