Problémy s koleny zná téměř každý volejbalista. Jak jim předcházet? Na to se vám pokusím odpovědět v tomto videu.
Bolest kolen známe všichni. Ve volejbale se s tím setkáváme často. Někdy nás bolí pod kolenem a máme problémy se skokanským kolenem. Někdy cítíme bolest po stranách, také můžeme cítit nestabilitu kolene nebo si koleno pohmoždit při pádu.
Více se dozvíte ve videu. Sledujte volejbalový Youtube kanál Popelka Volley, na kterém naleznete další volejbalové rady, tipy a cvičení. Také sledujte profil Popelka Volley na Instagramu.
