Praktická ukázka jídelníčku pro tréninkový den je námětem posledního dílu našeho seriálu o správné výživě podle Ing. Petra Havlíčka. Dost bylo teorie. Ukažme si jak by měl vypadat správný jídelníček profesionálního volejbalisty během trénínkového dne. V tomto...
Ing. Petr Havlíček rozdělil potraviny do skupin. Vytvořil speciálně sestavený seznam potravin vhodných pro naše zdraví a potravin nezdravých. Petr Havlíček nabízí seznam potravin rozdělený do tří skupin. V “zelené” skupině jsou potraviny, které lze...
Tento článek je úvodem do našeho miniseriálu o správné výživě. Nabízíme Vám pravidla, která doporučuje specialista na výživu Ing. Petr Havlíček. I drobné změny ve stravovacích zvyklostech mohou výrazně zlepšit Váš zdravotní stav a výkon. Náš krátký seriál o...
Připravili jsme pro Vás novou sekci volejbalový trénink. Rady a poznatky, které mohou pomoci každému hráči k lepším výkonům. Začneme hezky od základů… Máme pro Vás sportovní jídelníček pro profesionální volejbalisty. Tento jídelníček vytvořil specialista...
