Trénink volejbalových dovedností provází hráče po celou dobu jejich aktivní činnosti. A vůbec není snadné je vypilovat k dokonalosti. Vždy se najde něco, kde máme rezervy. Také díky specializaci se každý hráč nebo hráčka zaměřuje na dovednosti, které jsou pro jeho výkon nejdůležitější.

V jednom z předcházejících článků věnovaných výkonu hráčů jsme psali, že výkon každého volejbalisty se skládá z 8 základních stavebních kamenů, tj. 8 elementů volejbalového hráče. Detailnější popis jednotlivých elementů jsme rozebrali v článku 8 elementů volejbalového hráče | Co ovlivňuje výkon volejbalisty?

Pro volejbal, jako pro každý jiný sport, je nejdůležitějším elementem technika. Ve volejbale hraje technika zásadní roli a relativně dlouho trvá, než dojde k její zvládnutí. Bez správné (nebo alespoň dobré) individuální techniky nemůže žádný tým pomýšlet na výkon, který by si tým a trenér představoval. Proto je technické vybavení hráče pro týmový výkon klíčové.

To ostatně tvrdí i jeden z nejúspěšnějších ženských trenérů současnosti Massimo Barbolini, několikanásobný vítěz Ligy mistrů žen a majitel více než 30 titulů z národních i mezinárodních akcí, jenž přednášel na Světové volejbalové trenérské show 2019 v Ostravě. Na můj dotaz, jak je možné, že se mu daří vítězit v tolika soutěžích, odpověděl skromně: „Vždy chci, aby každá hráčka v mém týmu byla komplexně vybavená a velice dobře zvládala všechny volejbalové dovednosti. Poté mohu postavit tým aspirující na nejvyšší mety.“

Jsem si jistý, že víte o jakých volejbalových dovednostech mluví. Pojďme si ukázat graf volejbalových dovedností.

graf volejbalových dovedností

Ať už hrajete na jakékoliv úrovni, šest základních volejbalových dovedností vás bude provázet po váš celý volejbalový život. Jaký bude? To záleží jen na vás.