Chcete nahrávat vysoké nahrávky? Chcete nahrávat jako nejlepší světoví nahrávači? Co vše k tomu potřebujete? A na čem byste měli pracovat? Na to se podíváme v tomto videu. Dostal jsem dotaz na mém anglickém Youtube kanálu, který mě inspiroval k tomuto videu a myslím...
Co dělat po skončení volejbalové sezóny? Jak dlouho byste měli odpočívat? Na co se zaměřit, když ostatní netrénují? A jaké je nejhorší strávení času po sezóně?. Na to vám odpovím v tomto...
Všichni máme rádi, když se nám podaří zablokovat. Oslavujeme pak svůj úspěšný blok a chceme blokovat lépe, aby se nás soupeř bál. Ale také děláme na bloku spoustu chyb, o kterých budu mluvit. Zaměřím se na chyby, na pokušení, nutkání a další nevhodné věci, které...
Kdo by nechtěl skákat výše? Určitě i vy chcete zlepšit svůj výskok. Nechcete se smířit s tím, že vaši protihráči nebo protihráčky skáčou výše než vy. Naopak, chcete mít velký výskok a být lepší než ostatní. Když se snažíme zvýšit svůj vertikální výskok, tak děláme...
Útok pipe je obrovskou zbraní ve volejbale. Pipe je jedním z nejefektivnějších útoků, také všechny špičkové volejbalové týmy ho zapojují do své hry. Věřím, že i vy chcete dobře útočit a hrát skvělý pipe, proto pro vás mám výborné rady jak na pipe, jaké má výhody, jaké...
Podání je velkou zbraní ve volejbale, ale mnoho z nás má na podání rezervy. Jaký by měl být cíl servisu? Na co by jsme měli myslet při podání? Kam bychom měli podávat? Jaké typy podání bychom měli umět? Na tyto a podobné otázky vám odpovím v tomto videu....
Kvalitní volejbalový míč nám slouží spoustu hodin na tréninku nebo v zápasech. Ale i o volejbalový míč se musíme starat, jinak se jeho životnost může rapidně zkrátit. Co konkrétně dělat, jak o míč pečovat? V tomto videu vám odpovím. Poradím vám co dělat s míčem před...
Agresivita je základ dobrého útoku ve volejbale nejen podle Julia Velasca. Neznamená to jen zavřít oči a mlátit do míče hlava nehlava, ale také používat hlavu a překvapivě útočit v nestandardních situacích. V tomto videu se s vámi podělím o pět důvodů proč si myslím,...
Příjem podání je jednou ze základních volejbalových dovedností. Ale přiznejme si, kdo nemá s příjmem podání problémy? Osobně jsem se s ním trápil mnoho let. Ale naprostá většina z nás může přihrávat podání lépe. A právě proto vám v dnešním videu ukážu čtyři praktické...
Volejbal hraje spousta hráčů, některým jde volejbal jakoby sám od sebe a mluvíme o nich jako o talentech. Na druhou stranu jiní hráči zase musí trávit stovky hodin na tréninku, aby jim volejbal alespoň trochu šel. Často potom slýcháme nebo říkáme, že někdo je...
