Nejen na Vánoce můžeme dostávat dárky, ale i při jiných příležitostech můžeme být obdarováni. A co by si volejbalista měl přát? Na to vám odpovím v tomto videu. Jistě, mnoho lidí touží po luxusních a drahých dárcích. Iphone, Playstation, Apple watch nebo skládací...
Skákané podání je komplikované. Děláte u něj spoustu chyb a někdy si nevíte rady jak své podání zlepšit. Ale všichni byste chtěli mít podání jak volejbalové hvězdy, dávat rány, dělat body a vyhrávat spoustu zápasů. Proto vám v tomto videu ukážu hromadu oblastí a chyb,...
Určitě chcete dělat spoustu bodů na útoku. A útoky po lajně jsou velmi efektivní, pokud je dobře ovládáte. A právě na tyto útoky se zaměřím v dnešním videu. Protože určitě nechcete, aby vaše útoky končili těmito způsoby. Nechcete, aby vás blok soupeře blokoval, nebo...
Mistrovství světa ve volejbale mužů nabídlo skvělý volejbal a velkou show, ale co mě nejvíce zajímalo bylo, jak se nejlepší světové týmu připravují na zápas, jakou mají rozcvičku. A rozcvička Polska byla podle mě nejvíce zaujala a podle mého názoru je to jedna z...
Chcete smečovat tvrdé útoky do tří metrové zóny jako největší volejbalové hvězdy a být obdivován ostatními. Chcete, aby se videa s těmito vašimi útoky stali virální na sociálních sítích. Útok do 3 metrů Smečovat do trojky můžete při rozcvičce nebo při zápase....
Každý z vás chce hrát především zápasy ve volejbale, ale někdy jste také na lavičce a čekáte na příležitost vstoupit do zápasu, když vás trenér nepostavil do základní šestky. Co byste měli dělat, aby jste byly vždy co nejlépe připraveni střídat v jakémkoliv okamžiku?...
Co byste zásadně neměli dělat ve volejbale? Jakou spojitost má Santa Claus a volejbal? A proč byste neměli hrát volejbal jak Ježíšek nebo Santa Claus? Na to vám odpovím a spoustu užitečných rad vám sdělím v tomto...
Síla je jednou z základních věcí, které volejbalista potřebuje. Volejbalista potřebuje být rychlý jako Usain Bolt, skákat vysoko jak nejlepší skokani do výšky, mít počítač v hlavě jak šachový velmistr. A taky potřebuje spoustu síly. Proto vám dnes ukážu 5 těžkých...
Pro hraní volejbalu potřebujeme pořádný výskok. A když chceme zvýšit svůj výskok, tak děláme různá cvičení především v halách nebo v posilovnách. Ale v tomto videu vám chci ukázat cvičení venku, která můžete dělat kdekoliv a pomohou vám přidat několik centimetrů na...
Jaké věci by jste měli mít ve vašem volejbalovém batohu? A proč byste je měli sebou nosit? Povím vám o 15 věcech, které by ve vašem batohu určitě neměli chybět. Volejbalový batoh Ale nejdříve krátce o samotném batohu. Pokud hrajete v týmu a vaši spoluhráči mají stejný...
